Lifestye Archives - Ngo-Permai

Lifestye

16 September 202614 September 2026

Panduan Kesehatan Harian: 8 Aktivitas Fisik Bakar Kalori Lebih Banyak Dibandingkan Lari

Mempertahankan kebugaran tubuh serta berat badan ideal tidak selalu harus dilakukan dengan berlari setiap hari. Bagi banyak orang, rutinitas lari sering kali terasa monoton atau memberikan beban yang terlalu tinggi pada persendian. Untungnya, terdapat beragam opsi aktivitas fisik bakar kalori tinggi yang mampu memberikan hasil pembakaran energi lebih optimal dalam waktu yang relatif lebih singkat. […]

3 mins read

Lifestye

8 September 20266 September 2026

Panduan Kebijakan Digital: Penerapan Etika Penggunaan AI di Tengah Arus Otomatisasi

Pesatnya gelombang inovasi teknologi kecerdasan buatan (Artificial Intelligence) menuntut adanya standar moral yang jelas agar perkembangannya tidak merugikan peradaban. Di tengah kekhawatiran akan tergesernya nalar dan kesadaran manusia oleh mesin, pemahaman mendalam mengenai etika penggunaan AI menjadi krusial untuk memastikan bahwa teknologi tetap berfungsi sebagai alat pembantu yang aman dan terarah. Isu sentral ini mengemuka […]

3 mins read

Lifestye

12 August 202611 August 2026

Kenali Diri Sebelum Bergaya! Pahami 5 Jenis Bentuk Tubuh Pria dan Cara Memilih Bajunya

Membeli baju dengan ukuran yang tertera di label sering kali belum menjamin tampilan yang pas di badan. Sering kali dua orang dengan ukuran kemeja yang sama mendapatkan hasil siluet yang sangat berbeda. Hal ini wajar terjadi karena bentuk bahu, pinggang, dada, hingga proporsi kaki memegang peranan besar dalam menentukan bagaimana pakaian jatuh di tubuh. Oleh […]

4 mins read

Lifestye

13 June 2026

Pendekatan Sains Modern: Menguji Manfaat Daun Salam sebagai Terapi Inhalasi Alami

Dalam beberapa tahun terakhir, tren kembali ke alam (back to nature) memicu para peneliti untuk menguji ulang efektivitas berbagai tanaman herbal yang selama ini hanya dianggap sebagai bumbu dapur. Salah satu yang paling menarik perhatian dunia biomedis adalah Syzygium polyanthum. Melalui berbagai uji klinis, para ahli kini mulai memetakan secara terstruktur mengenai manfaat daun salam, […]

4 mins read

Lifestye

14 April 2026

Kenapa Rambut Bisa Keriting? Ini Penjelasan Lengkapnya

Rambut keriting sering kali dianggap sebagai ciri khas yang unik dan menarik. Namun, banyak orang masih bertanya-tanya, kenapa rambut bisa keriting? Apakah hanya karena faktor keturunan, atau ada penyebab lain yang memengaruhinya? Faktanya, tekstur rambut ditentukan oleh berbagai faktor, mulai dari genetik hingga kebiasaan sehari-hari. Memahami penyebabnya dapat membantu Anda merawat rambut dengan lebih tepat. […]

4 mins read

Lifestye

16 March 2026

Jangan Panik! Ini Cara dan Tips Mencabut Duri di Tangan

Duri yang tertancap di tangan merupakan kejadian yang cukup sering dialami, terutama saat melakukan aktivitas di luar ruangan seperti berkebun, memotong kayu, atau memegang tanaman berduri. Walaupun terlihat sebagai masalah kecil, duri yang tidak segera dikeluarkan dapat menyebabkan rasa sakit, iritasi, hingga infeksi pada kulit. Oleh karena itu, mengetahui Tips Mencabut Duri di Tangan sangat […]

4 mins read

Lifestye

12 March 2026

Tips Atasi Lutut Nyeri Saat Ditekuk agar Aktivitas Tetap Nyaman

Lutut merupakan salah satu sendi paling penting dalam tubuh karena berperan besar dalam menopang berat badan dan membantu pergerakan seperti berjalan, berlari, atau naik turun tangga. Namun, tidak sedikit orang yang mengalami rasa sakit pada lutut, terutama saat ditekuk. Kondisi ini bisa membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman bahkan terganggu. Keluhan lutut nyeri saat ditekuk […]

4 mins read

Lifestye

8 March 2026

Manfaat Tomat untuk Mengatasi Jerawat dan Cara Menggunakannya Secara Alami

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling sering dialami banyak orang. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Karena itu, berbagai cara dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari penggunaan produk perawatan kulit hingga memanfaatkan bahan alami. Menurut dr. Astrid Teresa, yang pernah menjelaskan melalui kanal YouTube Halodoc, jerawat atau […]

5 mins read